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【转载】骨质疏松症的偏方  

2016-08-14 10:28:06|  分类: 食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自真善美《骨质疏松症的偏方》

骨质疏松症的偏方 

  人在35岁以后身体中骨质的总量就逐渐减少,约每10年减少10%一15%,

女性绝经、男性印岁以后更是明显减少。其减少的早期表现有身高缩短、牙齿松动脱落,

进一步可发展到全身骨痛,且因为骨质的减少,骨的脆性增加,

即使轻度外伤或无外伤情况也可造成骨折,脊柱骨被压塌或压缩性骨折最为常见,

生活中或上下楼梯或转身等稍不注意即造成股骨骨折,

严重的可造成畸形,表现为驼背、变矮、下腹壁突出,

骨盆前倾,膝关节、髋关节屈曲畸形、踝关节僵硬、是内翻、步伐缓慢变小,步态不稳等。

这就是医学上称之为“骨质疏松症”,随着年龄增大而减少的为“生理性骨质疏松”,

出现骨折,身体畸形的则为“病理性骨质疏松症”。临床常见的验方如下。

  [方一 

鸡750克,黄豆50克,核桃50克,葱白2根,生姜2片,黄酒15克,食盐、胡椒粉适量。

将鸡洗净砍成块,黄豆泡发,葱白成结,除胡椒粉外均投入汽锅内,加水至2/3满,

隔水以小火蒸2小时,出锅放少许胡椒粉。 本方为汽锅蒸黄豆核桃鸡,对骨质疏松有效。

  [方二 

猪骨汤1000克,豆腐2 块,鸡蛋1个,虾皮25克,葱、姜、蒜、生油、盐、味精适量。

鸡蛋破壳人小碗,以筷子打匀加少量水和盐,蒸熟备用,豆腐切小块。

油锅烧热放人蒜爆香,倒人少许以煸后加猪骨汤、虾皮,沸后将蒸蛋以大匙分次舀人汤中,

再加进豆腐煮沸,放葱、盐、味精出锅。 本方为豆腐猪骨汤,对骨质疏松有一定疗效。

骨质疏松症的偏方

  [方三 

黄豆芽、排骨各500克,生姜2片,黄酒15克,食盐、味精、胡椒粉适量。

以高压锅炖排骨汤备用,黄豆芽去根洗净切两段,大火翻炒豆芽至进油,

倒入砂锅,入汤、黄酒,小火炖30分钟,放入味精、胡椒粉。 

本方为黄豆芽炖排骨,适用于骨质疏松症。

  [方四 

海参3条,猪瘦肉200克,虾米10克,鸡蛋2个,豆笋50克,鸡汤500克,姜、葱、酒、糖盐、味精、麻油适量。

海参水发,去内脏洗净,切成两截,猪肉、虾米剁成泥加盐塞人海参腔内,鸡蛋荡成皮切丝,豆笋洗净泡发。

炒锅人油烧热爆姜、葱白至香味,出锅,换油下海参稍煎熟,入酒、糖、盐、豆笋、蛋丝、鸡汤煮10分钟,

再放蛋丝、葱花、味精,出锅浇上麻油。 本方为海参荷包,对骨质疏松有好的疗效。

  [方五 猪骨头1000克,海带150克,姜、葱、胡椒粉、味精、盐适量。

高压锅内加2000克水,将猪骨头连同海带、生姜一同入内,旺火烧开,小火炖烂,加调料出锅。 

本方为猪骨头炖海带,常吃能有效防止骨质疏松。 <骨质疏松症>

 人在35岁以后身体中骨质的总量就逐渐减少,

约每10年减少10%一15%,

女性绝经、男性印岁以后更是明显减少。

其减少的早期表现有身高缩短、牙齿松动脱落,

进一步可发展到全身骨痛,且因为骨质的减少,

骨的脆性增加,即使轻度外伤或无外伤情况也可造成骨折,

脊柱骨被压塌或压缩性骨折最为常见,

生活中或上下楼梯或转身等稍不注意即造成股骨骨折,

严重的可造成畸形,表现为驼背、变矮、下腹壁突出,

骨盆前倾,膝关节、髋关节屈曲畸形、

踝关节僵硬、是内翻、步伐缓慢变小,步态不稳等。

这就是医学上称之为“骨质疏松症”,

随着年龄增大而减少的为“生理性骨质疏松”,

出现骨折,身体畸形的则为“病理性骨质疏松症”。

临床常见的验方如下。

  [方一 

鸡750克,黄豆50克,核桃50克,

葱白2根,生姜2片,黄酒15克,食盐、胡椒粉适量。

将鸡洗净砍成块,黄豆泡发,葱白成结,

除胡椒粉外均投入汽锅内,加水至2/3满,

隔水以小火蒸2小时,出锅放少许胡椒粉。

 本方为汽锅蒸黄豆核桃鸡,对骨质疏松有效。

  [方二 

猪骨汤1000克,豆腐2 块,鸡蛋1个,

虾皮25克,葱、姜、蒜、生油、盐、味精适量。

鸡蛋破壳人小碗,以筷子打匀加少量水和盐,

蒸熟备用,豆腐切小块。

油锅烧热放人蒜爆香,

倒人少许以煸后加猪骨汤、虾皮,

沸后将蒸蛋以大匙分次舀人汤中,

再加进豆腐煮沸,放葱、盐、味精出锅。

 本方为豆腐猪骨汤,对骨质疏松有一定疗效。

骨质疏松症的偏方

  [方三 

黄豆芽、排骨各500克,生姜2片,黄酒15克,

食盐、味精、胡椒粉适量。

以高压锅炖排骨汤备用,黄豆芽去根洗净切两段,

大火翻炒豆芽至进油,倒入砂锅,

入汤、黄酒,小火炖30分钟,放入味精、胡椒粉。 

本方为黄豆芽炖排骨,适用于骨质疏松症。

  [方四 

海参3条,猪瘦肉200克,虾米10克,

鸡蛋2个,豆笋50克,鸡汤500克,

姜、葱、酒、糖盐、味精、麻油适量。

海参水发,去内脏洗净,切成两截,

猪肉、虾米剁成泥加盐塞人海参腔内,

鸡蛋荡成皮切丝,豆笋洗净泡发。

炒锅人油烧热爆姜、葱白至香味,

出锅,换油下海参稍煎熟,

入酒、糖、盐、豆笋、蛋丝、鸡汤煮10分钟,

再放蛋丝、葱花、味精,出锅浇上麻油。 

本方为海参荷包,对骨质疏松有好的疗效。

  [方五 

猪骨头1000克,海带150克,

姜、葱、胡椒粉、味精、盐适量。

高压锅内加2000克水,

将猪骨头连同海带、生姜一同入内,

旺火烧开,小火炖烂,加调料出锅。

 本方为猪骨头炖海带,常吃能有效防止骨质疏松。

 <骨质疏松症>


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